Détails pratiques
Quelles sont les différentes disciplines que je pratique. Les accompagnements? Ce qu'ils permettent? Comment se déroulent les séances ?
Coaching
Le coaching permet d'identifier ses ressources, ses talents, ses valeurs et ses envies à mettre à profit du présent et du futur. il permet de prendre du recul, de porter un regard différent pour faire autrement. Il redonne de l'énergie, de l'élan pour avancer à nouveau sur son chemin de vie. Le coach n'est que le guide qui, à côté du client, éclaire le chemin.
Un coaching se déroule sur 10 séances d'1h30. Une demande globale de coaching est faite par le client avec des indicateurs de réussite. Cette demande est précieuse, elle guidera tout le coaching et permettra en fin de coaching de revisiter le parcours réalisé.
A chaque séance le client pose une demande après avoir partagé pour le mois passé, ses réalisations, ses découvertes, ses essais, ses réussites, ses difficultés.
A la différence de la thérapie, un client en coaching est un client autonome les séances sont donc mensuelles. Systématiquement des indicateurs de réussite sont déterminés également.
En fin de séance le client partage ses apprentissages, ses envies d'expérimentation et de "nouveau" et s'engage sur des réalisations concrètes et rapides.
Le travail se fait pendant les séances mais surtout entre.
Un coaching transforme une vie professionnelle mais également une vie personnelle. C'est un vrai cadeau que se fait un particulier.
L'éthique et la déontologie y sont primordiaux.
Je suis superviseur supervisée et membre d'une fédération de coach (ICF), ainsi que diplômée d'une formation certifiance (RNCP). Mon nombre d'heures de coaching, de formations, de supervision est declaré annuellement à la fédération afin de conserver mon niveau correspondant aux heures de coaching que j'ai réalisées ((PCC). Je me suis également engagée à suivre des formations régulièrement afin de challenger et de renouveler ma pratique en fonction des avancées faites en recherche.
Chaque expérience que je donne à vivre est inspirée de la psychologie traditionnelle, de la psychanalyse, des neurosciences, de la systémie, de la gestalt-thérapie, de l'analyse transactionnelle, de la communication non violente, de la symbolique, de la constellation systémique, de la pratique narrative ainsi que de la sensibilité, ainsi que de ma personnalité et de mon parcours personnel et professionnel. Chaque séance et chaque coaching sont différents car construits sur mesure dans la préparation et l'instant. Je réalise un coaching holistique.
Reiki
L'anergie Reiki est l'energie de la lumière blanche de l'univers qui passe par les chakras.
Un soin reiki est un soin énergétique. Il permet de nettoyer les chakras afin de faire de la place pour du nouveau. Le praticien passe ses mains sur les chakras primaires et secondaires sans toucher le client. La demande évolue tout le long du soin. Le client peut juste dormir, ou rêver, sentir, entendre, voir ou voyager. Tout est juste.
Les soins reiki permettent de récupérer un sommeil réparateur, de la sérénité, de la lucidité, de soulager les souffrances physiques et psychologiques et de retrouver l'élan et l'en-vie pour se remettre en mouvement vers sa destinée.
Je suis diplômée, niveau 2, et supervisée. Je prends soin de moi énergétiquement quotidiennement tant par l'écoute de mon corps et de mon cœur, que par ma spiritualité et tout ce en quoi je crois et à quoi je me forme.
J'utilise les soins reiki en complétement de mes accompagnements pour "nettoyer" ou soulager en début de séance ou ancrer en fin.
Constellation systémique
La constellation systémique familiale ou organisationnelle est utilisée également avec des particuliers. Elle se pratique en individuel ou en collectif.
La constellation familiale permet de voyager dans le passé et sa lignée afin d'identifier l'ancêtre avec lequel le client est en loyauté invisible et inconsciente.
La constellation d'organisation permet de regarder la vie actuelle avec tous ses protagonistes en fonction du domaine sur lequel porte la demande (professionnel, familial, amicale, amoureux) et de faire un pas de côté pour prendre du recul et des decisions, mais aussi comprendre le vécu et le point de vue de l'autre et rendre à chacun sa resposabilité.
Elle fait apparaitre les systèmes officiels et officieux et permet au client de retrouver sa liberté d'atcions, de pensées, d'être.
Avec des particuliers, la constellation permet de travailler des blocages, des schémas répétitifs, des peurs, des addictions, des souffrances tant psychologiques que physiques.
En individuel, le travail se fait à l'aide de figurines ou de papiers. L'objectif est de débrancher son mental pour laisser parler le corps et le coeur.
En début de chaque séance une demande est posée.
Avec des figruines, le client choisit celles qui vont representer des personnes et les concepts. Le client ressent, est traversé par des émotions, des phrases, des souvenirs et les partage. Cette matière si riche permet d'avancer vers la personne avec laquelle il est en loyauté afin de réparer.
Avec des papiers, le client regarde le 'théâtre" de sa vie et l'animateur passe d'un papier à l'autre pour incarner les personnes ou les concepts et partager ressentis, émotions..
Une constellation dure 1h30.
En collectif, les papiers sont remplacés par des personnes. Le client est le "constellant", le participant est le "representant". Les representants peuvent accepter ou non d'être choisis. toute décision est juste car le représentant est choisi pour la part d'histoire qu'il a en commun avec le client. Chaque participant à une constellation de groupe travaille son histoire et son chemin de vie, qu'il soit constellant, representant choisi ou représentant spectateur. Les séances collectives se déroulent sur une demi-journée ou sur une journée complète. Les constellations durent également 1h30, entre 4 et 6 constellations peuvent être réalisées. Tous les participants doivent assister à la séance en totalité car les constellations à venir se préparent dès l'arrivèe. Des sensations, pensées, souvenirs peuvent apparaître en outre dès l'inscription.
La constellation est un réèl partage authentique, intime, bouleversant. Ainsi en individuel et en collectif je pose un pacte entre les clients et l'animateur, mais également entre les participants. Je suis garante du cadre et donc de la sécurité et le respect de chacun. Je suis supervisée afin de rester sur le seuil, suspendre le jugement, faciliter sans influencer la prise de conscience et laisser mon histoire personnel de côté afin d'être pleinement présente en conscience pour son client.
C'est une thérapie spirituelle brève orientée solutions, inspirée des travaux de Freud, Jung et Bert Hellinger. Une séance peut suffire. Une constellation peut avoir de l'impact jusqu'à 2 ans. Chaque séance doit être espacée d'un mois, en 3 séances, le client voit une vraie transformation dans sa vie, ses relations et ses projets
J'organise également des soirées ou ateliers découverte. J'anime des conférences avec présentation de la théorie, démonstrations et experimentations. Depuis toujours, je cherche le moyen de réparer vite et en profondeur sans re-tramatiser, en rencontrant les constellations, j'ai atteint mon objectif.